Melatonina producida demasiado tarde o en poca cantidad
La luz azul de las pantallas, el estrés y la edad reducen la secreción de melatonina. El cerebro recibe la señal «no es hora de dormir» - aunque tú quieras dormir.
SLEEP CARE BIOTIC
Te cuesta dormirte. Te despiertas a las 3 de la madrugada. Y no sabes por qué.
Sleep Care Biotic combina melatonina, magnesio, Reishi e infusión de semillas de haba - para dormirte rápido, dormir profundamente y levantarte con energía. Sin el efecto de «cabeza pesada» por la mañana.
Empieza a dormir como es debido- Tardas mucho en dormirte, incluso cuando estás cansada
- Te despiertas por la noche y te quedas tumbada con la mente acelerada
- Por la mañana te levantas como si no hubieras dormido nada
- Pastillas para dormir - te da miedo la dependencia
- A medianoche, la cabeza llena de pensamientos de todo el día
- El sueño ya no es lo que era - y desde hace tiempo
Por qué contar ovejas no ayuda
El insomnio no es una cuestión de disciplina. Es biología: falta de melatonina, magnesio bajo, un sistema nervioso sobreestimulado. Tres causas principales:
Déficit de magnesio = sistema nervioso en tensión
El magnesio frena el cortisol y activa los receptores GABA. Sin él, el sistema nervioso se queda en modo vigilia y no consigue desconectar por la noche.
Falta de fase NREM profunda
Aunque duermas 7 horas, la recuperación depende de la calidad de la fase NREM. Sin ella te despiertas tan cansada como antes de dormir.
«Mis pacientes dicen: 'en teoría duermo, pero no descanso'. Es la típica falta de fase de sueño profundo - y se puede corregir. Sleep Care Biotic aporta melatonina y magnesio, pero también L-dopa de las semillas de haba y Reishi, que juntos alargan la fase NREM. No crea dependencia. Por la mañana notas que has dormido.»
Dr. Piotr Kaczka, PhD, EMBA Experto en nutrición funcional y suplementación clínica
Cuatro ingredientes que actúan en distintos niveles del proceso de dormirse y de la calidad del sueño.
Dormirse rápido
Melatonina
Ampolla de 60 ml, 30 min antes de dormirIndica al cerebro que ha anochecido. Acorta el tiempo desde que te acuestas hasta que te duermes - sin efecto de «aturdimiento» a la mañana siguiente.
Apagar el modo vigilia
Magnesio (sales magnésicas del ácido cítrico)
Forma de buena absorciónFrena el cortisol y estimula los receptores GABA. El sistema nervioso recibe la señal: hora de descansar. Los pensamientos dejan de correr.
Fase de sueño profundo NREM
Infusión de semillas de haba (Vicia faba)
Precursor natural de la L-dopaLa L-dopa alarga la fase NREM profunda, el sueño durante el cual el cuerpo y el cerebro se recuperan de verdad. Te despiertas descansada, no solo con las horas dormidas.
NREM + REM y reducción del estrés
Extracto de Reishi (Ganoderma lucidum)
Fermentado en kombuchaAlarga tanto la fase NREM como la REM. Reduce la ansiedad y el estrés, los que te despiertan a las 3 de la madrugada con la mente acelerada.
| Información nutricional | 1 ampolla (60 ml) |
|---|---|
| Haba | 1000 mg |
| Extracto de reishi | 300 mg1 |
| Magnesio | 75 mg (20%*) |
| Melatonina | 1 mg |
Ingredientes
Ingredientes fermentados concentrados [kombucha (agua, azúcar, hojas de té negro, cultivos de kombucha), infusión de semillas de haba (Vicia faba L.), extracto de cuerpos fructíferos de reishi (Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst.)]; zumo de manzana NFC 20%, sales magnésicas del ácido cítrico, melatonina.
Antes de usar
USO:
Producto recomendado para adultos que buscan mejorar la calidad de su sueño.
DOSIS DIARIA RECOMENDADA:
1 ampolla (60 ml) 30 minutos antes de dormir.
CONSERVACIÓN:
A temperatura ambiente, lejos de fuentes de calor.
Observaciones adicionales
Agitar varias veces antes de usar; el sedimento y los precipitados de distinto tamaño son un fenómeno natural. No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. Se recomienda una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Atención: no recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ni en caso de hipersensibilidad a cualquiera de los ingredientes.
Modo de empleo
1 ampolla 30 min antes de dormir
Agita, abre, bebe. Apaga las pantallas - la melatonina hará el resto.
Observa los primeros 3-5 días
El tiempo que tardas en dormirte se reduce. Las noches se vuelven más tranquilas. Los primeros despertares empiezan a desaparecer.
Valora la calidad del sueño a las 2 semanas
Mira tu smartwatch o, simplemente, comprueba: ¿te levantas con energía? La mayoría de las personas nota la diferencia antes de que termine el primer mes.
Te duermes más rápido
La melatonina y el magnesio acortan el tiempo de la almohada al sueño. Sin pelearte con tus pensamientos.
Menos despertares nocturnos
El Reishi empieza a alargar la continuidad del sueño. Noches enteras sin levantarte a por agua ni quedarte mirando al techo.
Sueño más profundo, mejores mañanas
La fase NREM se alarga - el cuerpo se recupera por la noche. Te levantas pensando «de verdad he dormido».
El ritmo circadiano vuelve a la normalidad
El organismo memoriza la hora de dormir. Te duermes y te levantas a la misma hora sin despertador.
Sleep Care es una ampolla media hora antes de dormir. Dormirse y despertarse a las tres son un solo problema, no dos.
Una hora para dormirte, despertarte a las tres, una mañana como si nada. Seis preguntas que te haces. Tres respuestas distintas.
| TU PREGUNTA | SLEEP CARE | MELATONINA DE FARMACIA | INFUSIÓN DE HIERBAS Y CONTAR OVEJAS |
|---|---|---|---|
| «Tardo una hora en dormirme. ¿Cuándo se acortará?» | Normalmente desde la primera o la segunda noche. Es el cambio más rápido que notarás. | La melatonina también acorta el tiempo para dormirse. Y ahí se queda. | La infusión tranquiliza. Contra la mente acelerada no gana. |
| «Me despierto a las tres y me quedo tumbada. ¿Qué hago con eso?» | El Reishi alarga la continuidad del sueño, así que los despertares nocturnos suelen espaciarse en la primera semana. | Ayuda a dormirse, no a mantener el sueño hasta la mañana. | A las tres de la madrugada ya no hay nada que preparar. |
| «¿Puede crear dependencia?» | No. Lleva melatonina, magnesio, reishi e infusión de semillas de haba, no un somnífero. | Tampoco crea dependencia. También actúa solo sobre el momento de dormirse. | No crea dependencia, pero tampoco cambia nada. |
| «¿Tendré la cabeza pesada por la mañana?» | No. No es dormirte a la fuerza, sino un apoyo para conciliar el sueño, así que por la mañana no hay embotamiento. | Con dosis más altas a veces hay embotamiento por la mañana. | Por la mañana estás igual de falta de sueño que ayer. |
| «Trabajo por turnos. ¿Tiene sentido en ese caso?» | Sí. La tomas media hora antes de tu sueño, sea la hora que sea. | La melatonina a una hora equivocada puede desplazar el ritmo. | Con los turnos, el ritmo no se ordena solo. |
| «¿Cuándo volverá el sueño a la normalidad de forma permanente?» | El ritmo suele ordenarse en la tercera o la cuarta semana. Te duermes a la misma hora sin despertador. | Al dejarla, vuelves al punto de partida. | Nada se ordena, porque no cambias nada. |
No es que no sepas descansar. Dormirse y despertarse a las tres son un solo problema: el organismo no recibe la señal de que es hora de dormir. Sleep Care le da esa señal.
Tómalo media hora antes de dormir
Shot fermentado de 60 ml · 1 ampolla de 20 a 30 minutos antes de dormir
«La falta crónica de fase de sueño profundo eleva el cortisol, altera el equilibrio hormonal y acelera el envejecimiento celular. El sueño no es un lujo - es la base de todo lo demás.»
Tras 2 semanas de uso regular
Te duermes antes de terminar un pensamiento
Te acuestas, cierras los ojos - y con eso basta. Sin contar, sin mirar al techo, sin una hora de lucha con tu cabeza.
Te levantas y tienes energía
No es el despertador el que te levanta - te levantas tú. La diferencia es enorme y la notas desde el primer café.
El día es distinto
Concentración, estado de ánimo, paciencia - todo depende del sueño. Cuando el sueño vuelve, lo demás le sigue.
Un shot. 30 minutos antes de dormir. Y con eso basta.
Sleep Care Biotic no es un somnífero. Es una fórmula que restablece las condiciones naturales para dormir - y da al cuerpo la oportunidad de recuperarse de verdad. Sin dependencia, sin efectos al día siguiente.
14,99 zł Ampolla de 60 ml · 30 min antes de dormir · 14,99 złAmpolla de 60 ml · 30 min antes de dormir · 14,99 zł
Base científica de la fórmula
- Ferracioli-Oda E et al. Meta-analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders. PLoS One. 2013;8(5):e63773. [Melatonina — reducción del tiempo para dormirse, mejora de la calidad del sueño]
- Zhang Y et al. Melatonin and sleep disorders. Front Neurol. 2021. [Melatonina — ritmo circadiano natural y equilibrio hormonal]
- Pickering G et al. Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited. Nutrients. 2020;12(12):3672. [Magnesio — reducción del cortisol, activación GABA, sueño]
- Wyatt RJ et al. Effects of L-dopa on human sleep. Electroencephalogr Clin Neurophysiol. 1970;28(3):338. [L-dopa de las semillas de haba — prolongación de la fase NREM]
- Qin Z et al. Ganoderma lucidum polysaccharides improve sleep in mice. Front Pharmacol. 2024. [Reishi — prolongación de NREM y REM]
- Zhao H et al. Ganoderma lucidum polysaccharides as an anti-fatigue agent in mice. Pharm Biol. 2011;49(12):1271-1278. [Reishi — reducción del estrés y la ansiedad, apoyo al sueño]
- Li Y et al. Fermented herbal medicine and sleep regulation. Front Nutr. 2024. [Plantas fermentadas y adaptógenos — conciliación del sueño y recuperación]
Ficha clínica
Para dietistas-nutricionistas
Ingredientes, modo de empleo y bibliografía en un solo archivo PDF.