Pensamientos acelerados - el cerebro trabaja cuando debería descansar
Te acuestas cansada y tu cerebro entra en modo reunión. Sleep Care calma este mecanismo desde dentro, no te duerme a la fuerza.
Pack creado por el equipo del Dr. Piotr Kaczka
Te acuestas. Y tu cerebro se pone a toda máquina.
Pensamientos acelerados, despertares a las 3 de la madrugada, calambres en las piernas, cansancio a pesar de dormir. No es culpa tuya - y hay algo que puedes hacer al respecto.
RUTA COMPLETA
Sleep Care Biotic × 30 + Magnesium Care Biotic + Probio Care Biotic.
D3+K2 Chaga Biotic · regalo
- dejas de darle vueltas al día y te duermes antes
- duermes toda la noche sin despertarte
- te levantas con energía - de verdad
- se acabaron los calambres en las piernas y el tic del párpado
Pack Estrés e insomnioTe acuestas. Y tu cerebro se pone a toda máquina.
Compara las variantes
Cuatro síntomas. Una causa común. Un dúo de productos que pone orden en todo esto.
Despertares a las 3 de la madrugada - y no sabes por qué
Vuelves a acomodarte, pero el sueño es ligero. Es el sistema nervioso, que no pasa a la recuperación profunda - y Sleep Care le ayuda a hacerlo.
8 horas en la cama y te levantas más cansada
Las horas no lo son todo. El magnesio es un mineral clave para la profundidad del sueño - y uno de los que más se agotan con el estrés.
Calambres en las piernas y tic en el párpado
Si tomas magnesio y sigues teniendo calambres - la clave es la forma. El óxido de magnesio se absorbe solo en un pequeño porcentaje. Magnesium Care tiene 4 formas.
SLEEP CARE BIOTICApoya la conciliación natural del sueño y la fase de sueño profundo - sin dependencia, sin efecto de aturdimiento por la mañana.
MAGNESIUM CARE BIOTIC4 formas de magnesio apoyan el sistema nervioso de día y de noche - calambres, tics, tensión y sueño ligero.
PROBIO CARE BIOTICApoya el eje intestino-cerebro y sella la barrera intestinal - una mente tranquila por la noche empieza en el vientre.
D3+K2 Chaga Biotic (gratis)Aporta D3, clave para el ritmo circadiano y la producción de melatonina. Sin ella, el resto funciona peor.
OPINIONES DE CLIENTAS
Durante medio año me despertaba a las 2-3 de la madrugada y no podía volver a dormirme. Tenía la sensación de que mi cuerpo tenía miedo por la noche. Después de 2 semanas con Sleep Care - por primera vez dormí toda la noche. Ya voy por el 3.er mes y no me imagino sin él.
Los calambres en las pantorrillas por la noche fueron mi pesadilla durante un año. Tomaba magnesio de farmacia - sin efecto. Mi dietista-nutricionista lo cambió por Magnesium Care Biotic. Los calambres desaparecieron en 10 días. Y duermo más profundamente.
Me acostaba cansada y mi cerebro no me dejaba en paz. Listas, planes, conversaciones. Sleep Care lo calmó tanto que yo misma me sorprendí. No sé qué llevan estas gotas, pero funcionan.
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¿Por qué estos productos van juntos?
Durante años he oído a mujeres de más de 40: duermo 8 horas y me levanto más cansada que cuando me acosté. No es hipocondría. Es la falta de nutrientes concretos - sobre todo de magnesio y de apoyo al sistema nervioso por la noche.
- Durante años he oído a mujeres de más de 40: duermo 8 horas y me levanto más cansada. Es falta de magnesio, no falta de disciplina.
- Probio Care apoya el eje intestino-cerebro. Una noche más ligera a menudo empieza en el vientre. Dormir mal destruye el microbioma, y un microbioma débil empeora el sueño.
- El valor de referencia del laboratorio es 30 ng/mL. El nivel óptimo para el sueño y la recuperación es 80-90 ng/mL. Con 32 ng/mL, el reloj biológico funciona a medio rendimiento.
- Magnesium Care combina glicinato (noche - relajación), citrato y otras. No hay una sola forma para todo - de ahí esta composición.
Dr. Piotr Kaczka, PhD, EMBA | Experto en nutrición funcional y suplementación clínica
- El cuerpo puede pasar 8 h en la cama y no recuperarse en absoluto
Durante años he oído a mujeres de más de 40: duermo 8 horas y me levanto más cansada. Es falta de magnesio, no falta de disciplina.
- El intestino produce el 90% de la serotonina - el eje intestino-cerebro
Probio Care apoya el eje intestino-cerebro. Una noche más ligera a menudo empieza en el vientre. Dormir mal destruye el microbioma, y un microbioma débil empeora el sueño.
- La D3 regula el ritmo circadiano y la producción de melatonina
El valor de referencia del laboratorio es 30 ng/mL. El nivel óptimo para el sueño y la recuperación es 80-90 ng/mL. Con 32 ng/mL, el reloj biológico funciona a medio rendimiento.
- 4 formas de magnesio - cada una en un lugar y a una hora distintos
Magnesium Care combina glicinato (noche - relajación), citrato y otras. No hay una sola forma para todo - de ahí esta composición.
Eliges el alcance de la reparación - no un producto suelto.
Cuatro síntomas. Una causa común. Un dúo de productos que pone orden en todo esto.
1 | RUTA COMPLETA
3 productos + 5 regalos
- Sleep Care Biotic - conciliar el sueño, sueño profundo, se acabaron los pensamientos acelerados.
- Magnesium Care Biotic - calambres, tics y tensión bajo control.
- Probio Care Biotic - eje intestino-cerebro, noche tranquila.
4 e-books en el packMateriales para la ruta completa
- E-BOOK: Sueño
- E-BOOK: D3+K2 Chaga Biotic - La vitamina D en distintos problemas
- E-BOOK: Protocolo de inicio - Sueño sano, día tranquilo
- E-BOOK: Diario de progreso - Sueño sano, día tranquilo
Sueño, magnesio, intestino y D3 - protocolo completo.
Comprando por separado: 597,70 zł. Ahorras 58,70 zł (10%). Total sin el regalo.
2 | CAMBIO REAL
2 productos + 1 regalo
- Sleep Care Biotic - conciliar el sueño y sueño profundo.
- Magnesium Care Biotic - calambres y tensión.
Además, de nuestra parte
1 e-book en el pack
- E-BOOK: Sueño
✗Sin Probio Care: eje intestino-cerebro sin apoyo.
✗Sin D3+K2: ritmo circadiano y melatonina sin base.
Sueño y magnesio - sin apoyo intestinal ni D3.
Comprando por separado: 498,70 zł. Ahorras 19,70 zł (4%). Total sin el regalo.
3 | EMPIEZO
1 producto
- Sleep Care Biotic - conciliar el sueño y calmar los pensamientos.
✗Sin Magnesium Care: calambres, tics y tensión sin solución.
✗Sin Probio ni D3: intestino y ritmo circadiano sin apoyo.
Solo apoyo para conciliar el sueño - calambres e intestino sin intervención.
Comprando por separado: 449,70 zł. Ahorras 0,70 zł. Total sin el regalo.
Un solo producto para empezar.
Cómo usarlo
Primeros 3-7 días
Las primeras noches son diferentes. Te duermes antes y los pensamientos se calman. Los calambres se debilitan tras pocos días de magnesio.
Después de 2-3 semanas
Los despertares nocturnos son claramente menos frecuentes. Las mujeres lo describen así: no sé cuándo me dormí. Por la mañana con energía - algo olvidado hace mucho tiempo.
Después de aprox. 30-45 días
Recuperación nocturna completa. Nivel de energía durante el día claramente más alto. Es momento de evaluar y decidir qué hacer después.
Tus sensaciones son individuales. El tiempo de evaluación puede variar según tu estilo de vida y la regularidad de uso.
Evidencia, ingredientes y confianza
Cuatro síntomas. Una causa común. Un dúo de productos que pone orden en todo esto.
SLEEP CARE BIOTIC
Apoya la conciliación natural del sueño y la fase de sueño profundo - sin dependencia, sin efecto de aturdimiento por la mañana.
Es la base
ficha del producto
Encontrarás los ingredientes, el modo de empleo y el resto de la información en la ficha del producto.
MAGNESIUM CARE BIOTIC
4 formas de magnesio apoyan el sistema nervioso de día y de noche - calambres, tics, tensión y sueño ligero.
Sin él: óxido de magnesio de farmacia, un pequeño porcentaje de absorción, los mismos calambres de siempre.
ficha del producto
Encontrarás los ingredientes, el modo de empleo y el resto de la información en la ficha del producto.
PROBIO CARE BIOTIC
Apoya el eje intestino-cerebro y sella la barrera intestinal - una mente tranquila por la noche empieza en el vientre.
ficha del producto
Encontrarás los ingredientes, el modo de empleo y el resto de la información en la ficha del producto.
D3+K2 Chaga Biotic (gratis)
Aporta D3, clave para el ritmo circadiano y la producción de melatonina. Sin ella, el resto funciona peor.
ficha del producto
Encontrarás los ingredientes, el modo de empleo y el resto de la información en la ficha del producto.
Antes de usar
Decidir bien también es saber cuándo consultar a un especialista.
Complemento alimenticio. No sustituye una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable. No utilizar como sustituto de los somníferos sin consultar con el médico que te trata. Precaución en caso de medicamentos psicotrópicos, enfermedades renales y arritmias cardíacas.
Preguntas y respuestas
¿Sleep Care crea dependencia?
No. Sleep Care no contiene somníferos ni sustancias psicoactivas. Apoya la producción natural de melatonina y GABA - lo que tu organismo produce de todos modos, solo que en cantidad insuficiente en caso de estrés crónico o menopausia.
¿Puedo tomarlo con somníferos?
Sí, es seguro. El objetivo es construir poco a poco tu propio mecanismo para dormirte - muchas mujeres reducen la dosis de somníferos después de 4-6 semanas, pero es su decisión y a su propio ritmo.
¿Ayudará si mi problema principal son los pensamientos acelerados antes de dormir?
Sí - y es el perfil más frecuente. El magnesio actúa directamente sobre el sistema nervioso y calma la activación cortical antes de dormir. El efecto sobre los pensamientos acelerados suele notarse antes que la mejora de la propia calidad del sueño.
¿Cuánto tiempo tomarlo para que los efectos sean duraderos?
Mínimo 6-8 semanas para una mejora estable. El cuerpo tiene que reajustar el ritmo circadiano - y eso requiere regularidad. Una buena semana es muy poco para evaluar la eficacia.
¿Qué diferencia hay entre las variantes EMPIEZO y CAMBIO REAL?
Sleep Care actúa sobre la melatonina y la relajación antes de dormir. El magnesio actúa durante toda la noche - reduce los despertares, los espasmos en las piernas y el sueño ligero. Si te despiertas en mitad de la noche - CAMBIO REAL marca una diferencia clara.
¿En qué se diferencia Sleep Care de la melatonina normal de farmacia?
La melatonina de farmacia actúa de forma mecánica - aportas la hormona desde fuera. Sleep Care apoya la síntesis natural de melatonina por tu propia glándula pineal y, al mismo tiempo, regula el GABA y el cortisol vespertino. El efecto es fisiológicamente más duradero y no crea dependencia de una dosis externa.
Me despierto hacia las 3-4 de la madrugada y no puedo volver a dormirme - ¿es el cortisol?
Es muy posible. Los despertares a las 3-4 son el patrón clásico de hipoglucemia nocturna o de un pico de cortisol a esa hora. El magnesio del pack ayuda con ambos mecanismos. Si además tienes diabetes o resistencia a la insulina - comprueba tu glucemia en ese momento.
Tengo problemas de sueño desde la menopausia - ¿este pack funciona para el sueño en la menopausia?
Sí, es uno de los perfiles principales. El sueño en la menopausia se altera por los sofocos y el descenso de la progesterona (que tiene acción GABAérgica). Si además tienes sofocos intensos, coméntalos con un especialista.
¿Qué forma de magnesio contiene el pack y por qué es importante?
La forma del magnesio determina su biodisponibilidad. El óxido de magnesio (el más barato) se absorbe en torno al 4% y actúa sobre todo como laxante. Un buen magnesio para dormir es el bisglicinato o el L-treonato - consulta los ingredientes actuales en pro-noo-biotics.com.
¿Cuánto tiempo antes de dormir hay que tomar Sleep Care?
30-60 minutos antes de la hora prevista para dormirte. No lo tomes justo antes de acostarte - dale tiempo para absorberse. Si tu problema principal son los despertares en mitad de la noche - tómalo 60 minutos antes.